На что люди тратят свое время?

Всего 24 часа.

8 часов – средняя продолжительность рабочего дня при графике 5/2.

12 часов – средняя продолжительность рабочего дня при графике 2/2.

Из 8 часов рабочего дня в среднем продуктивными являются 4-6 часов. Остальное время уходит на то, чтобы: а) вникнуть в задачу б) бороться с нарастающей усталостью.

«Рабочий» день студента, включая домашнюю работу и работу в библиотеке, составляет от 14 до 22 часов.

 

1 час – время, которое большинство жителей крупных городов тратят на дорогу до работы. (В небольших городах это время обычно не превышает 20-30 минут.)

1 час – время на обратную дорогу.

Многие люди готовы приезжать на работу на 1,5 часа раньше назначенного времени, чтобы избежать стояния в пробках и толкучки в метро. Некоторые с той же целью опаздывают.

Ирина Кривенкова

1 час – время, которое выделяется для перерыва на обед.

10-12 минут – реальное время, которое обычно тратится на обед. Оставшуюся часть часа люди либо стоят в очереди в столовой, либо тратят на прерванную работу.

За весь день человек в среднем тратит 39 минут на еду (завтрак, обед, ужин).

Около 70% людей совмещают еду и просмотр телевизора, считая, что экономят время.

 

Чуть больше 1 часа – время, затрачиваемое на домашние дела у мужчин.

До 3 часов – время, затрачиваемое на домашние дела у женщин.

Выполняя будничную работу по дому, женщина проходит до 10 км в день.

 

40 минут – 1,5 часа – общее время, затрачиваемое на переодевание и личную гигиену в течение дня (туалет, ванная, душ и т. п.).

4–7 часов – время, затрачиваемое на сон.

При хроническом недосыпе мозг периодически засыпает на несколько секунд в течение дня. В большинстве случаев такие отключки проходят абсолютно незаметно для человека. Если только он не за рулем.

25 лет назад доля невысыпающихся людей составляла чуть более 24%. В настоящее время эта доля увеличилась на 1/4.

Наполеон считал, что больше 6 часов могут спать только идиоты. Эйнштейну, чтобы выспаться, требовалось 12 часов.

Некоторые исследователи считают, что человек будет лучше высыпаться и продуктивнее работать при графике 7/7.

 

В остатке – реальное количество свободного времени.

Количество свободного времени у учителей обычно не превышает 2,5 часов в день.

500 часов в год – количество свободного времени в России во второй половине XIX века. 1800 часов в год – количество свободного времени в СССР в 1980-е годы.

 

 

Как люди проводят свободное время

3 и более часа в день тратит житель России на просмотр телевизора (чаще мужчина).

4 и более часа в день тратит российский пенсионер на просмотр телевизора.

Практически всё свободное время большая часть подростков тратит на игры в карты или онлайн-игры, прослушивание музыки, бесцельные прогулки по улицам, походы в бары, кино или дискотеки.

Около 1,5 часа в день общается житель России по ICQ, «Скайпу», в чатах и т. п.

До 2 часов в день тратит житель России на то, чтобы запостить что-нибудь в блог (включая загрузку фотографий и видеороликов).

До 30 минут в день отнимает работа с комментариями своих блогов (ответ, пересылка, удаление спама).